MINORI PILATES

 

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理学療法士監修!今日から変わるゆがみ改善!

 

福岡市東区三苫・美和台

  

場所:デイサービスアクティブ(福岡市東区三苫5丁目1−37)

*駐車場6台あり

 

ピラティス×TRXとは??

 

1.国家資格者が監修したプログラム!

理学療法士が医学的な観点からピラティスを監修しているため、「なぜ痛みやゆがみが起きるのか?」

根本から理解し、体を整える動きを提案します!

 

2.ストレッチよりも伸びる!TRX!

天井から吊るしたコード(TRX)を使うことで、筋肉の緊張を緩めながら伸ばすことができます。

通常のストレッチよりもよく伸びて、効果も持続しやすいのが特徴です!硬い人でも無理なく伸ばすことができます!

3.みんなでやるから楽しく続く♪

運動って一人だとなかなか続かず自分だけではやる気が出ない…

一人じゃないから、楽しみながら理想の体に近づきます♪

ほとんどの方が初心者から始められております。安心してご参加ください♪